Hallo ihr lieben Leser meines Blogs,
Heute habe ich einen Gesundheitstipp für euch, der euch das ganze Jahr nutzen wird.
Es geht in dem heutigen Block um die Ausstattung eurer Hausapotheke. Dies ist in fünf Kategorien unterteilt.
Gegen Halsweh
Lutschpastillen schützen die gereizte Schleimhaut, desinfizieren, nehmen den Schmerz.
Gurgellösungen desinfizieren und lindern Schmerzen.
Sprühlösungen erreichen die hintere Rachenschleimhaut am besten.
Gegen Fieber
Thermometer kontrolliert die Körpertemperatur. Ideal ist ein digitales Gerät.
Gegen Schnupfen
Nasensprays mit abschwellenden Stoffen. Sie helfen bei verstopfter Nase.
Pflanzliche Mittel lindern den Sekret Stau in den Nebenhöhlen.
Gegen Schmerzen
Medikamente lindern Kopf und Gliederschmerzen. Zusätzlich fiebersenkend. Die maximale Tagesdosis hängt vom Alter des Patienten ab.
Gegen Husten
Hustenstiller bei trockenem Reizhusten, um nachts durchschlafen zu können.
Hustenlöser erleichtern das Abhusten bei verschleimten Bronchien.
Pflanzliche Mittel wirken zusätzlich krampflösend auf die Bronchien.
Tipp
Neben den oben aufgeführten Artikeln für die Hausapotheke empfehle ich ganz persönlich auch immer einen Vorrat an natürlichen Teesorten vorhanden zu haben. Es gibt diese aus dem Bereichen Nerven und Beruhigungstee, Schlaftee, Husten und Erkältungstee, Blasen und Nierentee, Magen und Darm Tee. Sowie die altbekannten Teesorten Kamille, Fenchel, Pfefferminz, schwarzer Tee, Anis-Fenchel-Kümmel-Tee.
Natürlich wünsche ich euch allen, das ihr gesund bleibt und den Rest des Jahres gesund genießen könnt.